Wie Laufen mein Leben verändert hat
Laufen hat mein Leben mehrmals gerettet. In der High School war ich ein wenig übergewichtig, und mein Biologie Lehrer, Jed Knutilla, fragte mich, ob ich dem Leichtathletikteam der Schule beitreten...
View ArticleWas ist Meditation? Lerne von Shaolin Meditations Übungen
Was ist Meditation? Meditation wird in vielen Kulturen und Religionen genutzt, um die Aufmerksamkeit, Konzentration, die Erweiterung des Bewusstseins und die innerliche Ruhe zu fördern. Wirkung von...
View ArticleDie Wurzeln und Entwicklung des heutigen Wellnessmarktes
Woher stammt der Begriff „Wellness“ „Wellness“ ist heutzutage ein weitverbreiteter Begriff, jedes Fitnesscenter und Spa wirbt mit „Wellnessangeboten“, es werden „Wellnessurlaube“ von Hotels und Spa...
View ArticleFitness Workout überall – mit federleichter Ausrüstung
Fitness Workout überall – mit federleichter Ausrüstung Wenn Du viel unterwegs bist, könntest Du auf die Idee kommen, nach einem Grund zu suchen, warum Du nicht trainieren kannst. Eine klassische...
View ArticleVerschmutzung der Meere und unserer Nahrung durch Plastik
Ich war sehr schockiert, als ich in den letzten Tagen durch eine Tv-Dokumentation begriffen habe, welches Ausmass die Verschmutzung der Weltmeere durch Plastikabfall angenommen hat. Jedes Jahr gelangen...
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